전체 글33 오메가 3 건강 기능 식품 : 일일섭취권장량 효과 구분 고르는 법 오메가 3은 최근에 각광받고 있는 영양제 중에 하나입니다. 오메가 3은 우리 몸의 좋지 않은 부분들을 많이 개선시켜 주기 때문에 최근 필수적인 영양제 중 하나로 사람들에게 많은 관심을 받고 있습니다. 이 글에서는 오메가 3 영양제의 일일섭취권장량, 효과, 구분, 좋은 오메가 3 고르는 법에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 오메가 3 오메가 3 지방산은 불포화 지방산으로 오메가 순번의 기준인 메틸기로부터 3번째 탄소자리에 이중결합이 시작되는 유기화합물 또는 생합성 물질입니다. 대부분의 오메가 3은 일반의약품이 아닌 건강기능식품입니다. 여러 가지 지방산들이 포함되어 있지만 대부분 체 내 필수 지방산들에 해당되며 섭취에 따라 여러 가지 생리적 효과를 기대할 수 있습니다. 오메가 3 효과는 중성지방을 낮추고, .. 2023. 2. 13. 이전 1 2 3 4 5 다음